175 cm

[...] dużo ciężej i muszę walczyć o każdy kilogram. Ale wolę robić w mniejszych postępach suche mięśnie, niż 5 kg masy, a później 4 kg spalać, aby była rzeźba. Wolę rzeźbę cały rok, a przyrosty trochę mniejsze, za to lepszej jakości. Łapka 40-41 cm Przedramię 35 cm Klatka 110 cm Pas 76 cm Udo 58 cm Łyska 41 cm Waga 73-74 kg Wzrost 175 cm Pozdrawiam :)

[...] Koperę. Łodzianin w walce otwierającej kartę główną zawodów w Gdynia Arena zmierzy się z równie mocnym Tomaszem Zawadzkim z Ełku. Dla 23-letniego Bartłomieja „Małpy” Kopery (175 cm, 7-2) będzie to drugi występ na gali federacji FEN. Reprezentant klubu Zenith Vera Fight Club Łódź debiutował wiosną tego roku na gali FEN 11 Warsaw Time, podczas [...]

Mam 175 wzrostu nie stety chciał bym więcej no ale chyba nie da rady już :( Bardzo dużo trenuje box że tak powiem nieźle mnie już w barkach rozepchało na boki dosyć ładnie to wygląda. Koledzy twierzda że mam ładną rzeźbę ale mnie to nie satysfakcjonuje. Mam 32 cm w łapie to bardzo malo ale zawsze coś dodam że jak zaczynałem ćwiczyć miałem 28 cm i [...]

[...] Komentarz -jak widać trening ciężarowców zupełnie inaczej wpływa na sylwetkę i rozwój mięśni-Chłopacy mają 16 lat,ważą mniej niz 56 kg przy wzroście pewnie ok 175 cm a widać na filmach co robią z ciężarami , z którymi niejeden paker z 50 cm w bicepsie nieźle by się namęczył albo i nie dał by rady. Jak kogoś interesuje taki [...]

[...] ruchu ok 30 cm ale ciężary szły solidne-zaczynał od 200 kg aż do 290 kg,po ok 5-6 powtórzeń. Spróbuję go oswoić ze zdjęciami i kamerą to nagram fragmenty treningu-bo na tej siłowni + 60 ,patrzą z dezaprobatą na takie rzeczy :) Gość ma ok 175 cm wzrostu i waga 100 kg. Do tego potężne nogi i ramiona. Ciekaw jestem jakie ma wyniki na treningach .

Małą aktualizacja wymiarów. Waga leci w dół. Poleciały barki o 1cm , bicek poszedł o cm w góre , poślady centa w dół, klataka o 2 cm w góre, pas 2 centy w dół Wzrost - 175 cm Waga - 97,6 Measurements: Calf: Left: 41.5 cm Right: 41.5 cm Chest: 112.0 cm Forearm: Left: 33.5 cm Right: 34.0 cm Hips: 112.0 cm Neck: 41.0 cm Shoulders: 132.0 cm Thigh: [...]

[...] KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ mężczyzn i weteranów: Wzrost do 168 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 0 Wzrost do 171 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 175 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 Wzrost do 180 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 7 Wzrost do 188 cm: maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 9 Wzrost [...]

Jeszcze raz - proszę o ocenę niżej wymienionego cyklu brata ciotecznego : 1-10 Sustanon 250mg/week 1-10 Deca 200mg/week 6-12 Winko 20mg/d 13-15 Clomid Dane brata : 35 lat , 175 cm , 90 kg , w pasie 94cm ,klata - 117 cm , biceps 45 cm, udo 58cm , staż na siłowni 6 lat z przerwami , ostatni cykl 8 miesięcy temu oparty na , Trenie , teściu , [...]

[...] 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 3 miejsce Tomasz Lech 1 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 4 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 6 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 4 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: [...]

[...] za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof Rodkiewicz 6 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: [...]

[...] po za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof Rodkiewicz 6 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: po [...]

[...] 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 5 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 7 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 3 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 4 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: [...]

[...] po za finałem Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 4 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński po za finałem Krzysztof Rodkiewicz 6 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: po [...]

[...] 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 2 miejsce Tomasz Lech 1 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 5 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 3 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 5 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 4 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: Tomasz [...]

[...] 4 miejsce Men Bodybuilding 100 kg: Przemysław Owczarek 5 miejsce Tomasz Lech 2 miejsce Men Classic Bodybuilding 171 cm: Tomasz Laszko 6 miejsce Men Classic Bodybuilding 175 cm: Przemysław Żokowski 4 miejsce Men Classic Bodybuilding 180 cm: Hubert Kulczyński 3 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 4 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: Tomasz [...]

[...] moje warunki mieszkaniowe.Waży 10 kg i jest z firmy hop sport, tak jak obciążenia. Średnica 30 cm. Ćwiczy mi się z nim dobrze, na pewno nie potrzebowałabym 180, chociaż mam 175 cm wzrostu.Obciazenie na nim mocowane jest tak naprawdę dość blisko środka, a reszta to takie wystające z dwóch stron zbędne i niebezpieczne dla otoczenia patyki. Nie [...]

[...] i stare śmieci to jednak jest to... Te sieciówki mnie kompletnie odpychają. W ogóle widziałem dziś w Galerii Mokotów Marka Oley Olejniczaka - kurde...niski jest. niecałe 175 cm i w bluzie takiego wrażenia nie robi jak na filmach na youtube. Myślałem czy nie podejść ale nie chciałem mu przeszkadzać w jedzeniu tajskiego żarcia }:-( (a o ile [...]

[...] i stare śmieci to jednak jest to... Te sieciówki mnie kompletnie odpychają. W ogóle widziałem dziś w Galerii Mokotów Marka Oley Olejniczaka - kurde...niski jest. niecałe 175 cm i w bluzie takiego wrażenia nie robi jak na filmach na youtube. Myślałem czy nie podejść ale nie chciałem mu przeszkadzać w jedzeniu tajskiego żarcia }:-( (a o ile [...]

[...] "Co to za brednie ?!" Gość ma wiedzę, to niezaprzeczalne, ale to bardziej wiedza typu takiej jaką Szostak promuje. A ludzie to masakra. Najlepszy był typek przed nami - 175 cm wzrostu, 26% bf-a chyba...%-) Jak wykonywali niektórzy ćwiczenia z tymi gymstickami to dramat. Ale ogólnie Przemek mówił, że szkoła z wysoką renomą i warto wybrać [...]

No bo w głowię nadal mam trochę te MP w klasyku do 171 lub 175 cm + zawody w trójboju (jak dostanę stypendium to bym tylko 100 zł dopłacał do opłaty miesięcznej na dietetyce zaocznej...%-) ), a czasu na ewentualne masowanie - mało bo z 10 tyg :/ Miesiąc straciłem na jesienną demotywacje i kolejne 3 tyg z racji braku apetytu przez mete w tabsach [...]